Sportmassage, Kinesiotaping, Flossing

Lassen Sie sich verwöhnen

Sportmassage Die SportMassage ist eine Erweiterung zur klassischen Massage. Hierbei wird spezifisch auf die Bedürfnisse des Sportlers eingegangen. Davon ausgehend, dass aktive Sportler eine ausgeprägte Muskulatur haben, wird die Massage dementsprechend mit mehr Druck durchgeführt. Dadurch wird der Körper besser durchblutet und auf eine bevorstehende körperliche Belastung vorbereitet. Dies minimiert das Verletzungsrisiko und steigert die Leistung des Sportlers. Sowohl im Amateur-, als auch im Profisport ist die Sportmassage nicht wegzudenken. Jedoch ist nicht nur die Vorbereitung vor dem Wettkampf wichtig. Die richtige Nachbereitung ist genauso wichtig, um den Körper vor Folgeverletzungen, Übermüdung zu schützen und die Regenerationszeit zu optimieren. Durch die verkürzte Regenerationszeit kann der Sportler früher mit den Vorbereitungen auf den nächsten Wettkampf beginnen und hat dadurch einen klaren Vorteil gegenüber der Konkurrenz. Die SportMassage wird unter anderem in folgenden Situationen eingesetzt: - Training & Wettkampfvorbereitung (Körper wird auf physische Anstrengungen vorbereitet) - Wettkampf (Maximierung Leistungsfähigkeit) - Nachbereitung / Regeneration Effekte der SportMassage auf einen Blick: - Regenerationszeit wird verkürzt - Verletzungsrisiko wird minimiert - Leistungssteigerung - Krämpfe werden verhindert - Muskelkater wird reduziert - Ermöglicht maximale Potentialnutzung - Schmerzlinderung - Durchblutungssteigerung - Bessere Beweglichkeit - Stoffwechsel wird angeregt

Umbuchungen

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Kontakt

• Ruopigen Zentrum, Ruopigenplatz, Luzern, Schweiz

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